› 宮古島トライアスロンクラブ2009年07月02日
６月模合い
６月模合い２９日に行いました。
今回は、ゲストの仲宗根さん！皆生大会に行く 松川さん 古堅プロの激励会兼ね楽しく飲みました。
☆ラン練習会☆
７月４日（土曜日） 場所 まなびの森 （東小学校北側）西側駐車場（伊佐保険近く）
集合時間午前６時５０分 午前７時スタート （１．２㌔周回コース）
１キロ ６゛００秒～６゛３０秒
心配機能強化、LSD ９０分～１２０分
無理しないペースで、楽しみながらゆっくりと走ります。
注意事項 給水用のドリンク忘れずに個人で、持ってきてください。
★バイク練習会★
７月 ５日（日曜日） 集合場所 徳州会病院近くココストー 集合時間 午前6時50分
スタート時間午前7時 距離67キロ 池間島カット 東辺名埼カット
来間島カット 平均速度25キロ程度でゆっくり走ります。
気温も30度超えてます。水分補給はこまめにしましょう。
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2009年06月29日
７月号広報みやこじま
俺
広男だ
自信ありげに、写ってますよ
６月２９日午前」６時３３分パイナガマビーチ
梅雨明けしたもようの沖縄県宮古島最近ホントに、暑いのだ
スイムで、クールダウンゆっくり泳いでいると尺八の音色が聞こえてくる！
ナイチャーのおじさんが演奏している
生で聞くのは初めてだ
反対側では、宮古民謡歌っているおじさんが、みんな朝練習かな
2009年06月28日
バイク練習会
北北東の風の中走りました。途中合流した下里さん！綾乃ちゃんは島尻よりデート為離脱！
暑くてやる気のない平三
下地さんなぜか！(^o^)輪
ふふふぃ～！！
彼女がほしいＪｒ.平三
怪力大塚 Ｊｒ.平三の動きを、片手で封じ込めた
おとなしくなったJr.平三
びびりながら接近しげ 何故か遠くから撮影の酒党
練習終了！アイスで、クールダウン！
2009年06月26日
パイナガビーチ
６月２６日 午前６時28分
今週クラゲ除けネット設置されました。以外に朝早くから、泳いでいる！若いカップルや、親子で、クロール特訓！
自分も一時間ゆっくりと泳ぎました。
家に帰っると、テレビでマイケルが。。。。
2009年06月25日
ドラゴンフルーツ
６月１６日午後11：00撮影
朝になると、しぼみました。
今日２５日だんだん大きく育ってます。
6月28日（日曜日） 集合場所 徳州会病院近くココストー 集合時間 午前6時50分 スタート時間午前7時 距離67キロ 池間島 東辺名埼カット 来間島カット 平均速度25キロ程度でゆっくり走ります。 気温も30度超えてます。水分補給はこまめにしましょう。
2009年06月21日
バイク練習会
大塚 下地 荷川取 林 石原 本村 酒党 インド姉 与儀 村吉 （比嘉ロードパーク）
今回は、人数増えて
楽しく走りました。
このサドル高いには、テルピーノバイクなのだ！
ノリピーバイクに、むりやり乗る酒党
お尻ずらさないと乗れません！
パイナガマビーチにて、海水浴
クールダウンには、最適です。しげは、友達のジェトで快走！！！すげー速いので、アクセル控えて
運航！2009年06月19日
役員会議
６月１８日会長宅にて、平成２０年度宮古島トライアスロンクラブ決算報告と
宮古島トライアスロンクラブ摸合い収支決算報告致しました。
会計監査は、会長 副会長にて、厳重に審査し承諾されました。
今年初の宮古島完熟マンゴー頂きました
与那嶺さんコメント「ダイズ！ウマイド
」
今日の朝子牛出荷セリ場まで、運びました。メスあやの号体重約２３５キロいくらで売れたかな？
バイク練習会
6月21日（日曜日） 集合場所 徳州会病院近くココストー 集合時間 午前6時50分 スタート時間午前7時 距離60キロ 池間島 狩俣 島尻カット 東辺名埼カット 来間島カット 平均速度25キロ程度でゆっくり走ります。 気温も30度超えてます。水分補給はこまめにしましょう。
2009年06月15日
バイク練習
ぱらぱら雨降っていましたが、三名でスタート
下地さん見送り来ました
あれパンクですか
伊佐さんも途中合流しました。「比嘉ロードパーク」
七叉海岸線にて首藤合流「インギャー手前」
おそるおそる平三に、近ずく綾乃ちゃん
下地入江橋！
ミニミニソフトクリーム
ごっぐん
ごっくん 照れる伊佐さん
練習後のエネルギー補給
光くんのアパート 斉藤マサージしてみた
酔っ払いを、起こしているようにも見えるな
何故か
一人増えた 光くん突然おじゃましましたが結構楽しかったです。次回呼んでね
2009年06月13日
平良役所
昨日（12日）平良役所に行くとランチタイムライブ出くわしたのだ！
ムビー残り30秒は、思わず拍手しなければと焦りfooボタン押すのを忘れてしまいました。
すばらしい演奏でした。
バイク練習会
6月14日（日曜日） 集合場所 徳州会病院近くココストー 集合時間 午前6時50分 スタート時間午前7時 距離60キロ 池間島 狩俣 島尻カット 東辺名埼カット 来間島カット 平均速度25キロ程度でゆっくり走ります。 気温も30度超えてます。水分補給はこまめにしましょう。
2009年06月11日
ツールド宮古島
画像は、綾乃ちゃん撮影です。
スタート、ゴール地点
しげは、自己最高の25位 2時間48分 与儀さんは、おしくも狩俣で、パンクリタイア！！
斉藤さん
上地さん
古堅プロ
綾乃ちゃんは、蟹を飼っているらしい！名前は、不明（性別不明）
完走＆表彰パーチィー 下地農村環境改善センター
大塚さん対マッチン！ジャンケンで勝ち！バイクヘルメットゲット！
皆さんお疲れ様です！！来年も楽しいツールド宮古島しましょう
高木 加持 で、ダー！！！
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2009年06月06日
2009年06月06日
2009年06月03日
5月模合い
5月29日今回から、新たに始りました。
高木サイクルよりバイクラック寄贈
これで、国内海外心配なくバイク持って行けます
バイク練習会5月31日
首藤 石原 打出 大塚 下地 村吉 松川
前浜ビーチバレーボール大会に、あやのトライチーム応援に行きました。
ちょと浮いていた私たち！！
あやのトライチームは、三勝するが、徳失点差で、決勝リーグ届かづ残念！！来年期待してます！
林檎亭にて、バイク練習会打ち上げ！！ 全日本トライアスロン宮古島大会総集編見ながら、オトーリ
そのあと、ジェロ、イタリア、ツールドも見ました。
2009年05月28日
S氏
S氏職場で、作っている玄米おにぎり試食しました。
玄米 「なまり節」 胚芽米 「昆布まぶし」
お味は、意外と美味しくびっくり
こんなに美味しくて健康も、良くアスリートには、お勧めです！！値段もお手頃だす。場所は、第一ホテル前
24日バイク練習会 首藤 村吉 大塚 下地 与儀 石原 途中参加宮古テレビの下地
浦底ヒル2回 100キロ完走
27日ハーリーパイナガマビーチで撮影
この日は、北風が強く必死に手を動かすが、あらぬ方向に行くサバニ転覆するサバニと、救護艇は忙し
これも、楽しみの一部かな
26日たまには、にぎり頂いてきました。「長間」 大将の志村物まね
上手くてネタも楽しくにぎりも美味しかった。
比嘉ロードパーク 5月26日 午前6時38分
池間島灯台 5月28日 午前6時56分
ツールド宮古島最終練習会
5月31日 集合場所 徳州会病院」近くココストアー 集合時間 午前6時50分 スタート午前7時
練習内容 池間島カット 比嘉ロードパーク休憩 東辺名埼カット 来間島カット 70キロ 貝宝館より下地体育館まで競争！！
水分補給は、各自で致します。ボトル2本持ちましょう。
2009年05月22日
Ｋ氏より 2009年05月18日
2009年05月17日
バイク練習会
こんびにで、立ち読みしている一也発見
スタートしたときは、９人池間島で、三回タイムトライ
最後は、へろへろでした。伊佐さんは、子供達をプールへ連れて行くため！小里さんも用事！砂川さんも仕事で池間島にて離脱 比嘉ロードパークで、海上保安庁より連絡が有り昨日スュノーケル中行方不明の方が見つかり打出さん検死為離脱 障害者競技大会ボランティア活動の為大塚さん保良より離脱 東辺名崎カット来間大橋カット１００㌔完走 さすがに、宮古島も暑くなってきました。練習中は水分ちゃんと取らないと脱水症状に、なりそうです。2009年05月16日
パションフルーツ
パションフルーツ実りました。 食べると甘酸っぱい！！
練習会お知らせ ５月17日（日曜日）午前７時スタート
集合場所 徳州会病院近く ココストアー
集合時間 午前６時50分
練習内容 ドラフテングローテーション 30秒から１分で先頭交代
池間島にて、タイムアタック 3回から4回 100キロ予定
2009年05月15日
サラダ
三月に、結婚式の帰りに酔っぱらって入った店に行きました。
そのとき、ビール二杯飲み金も払わず帰ってしまったのだ～！懺悔
店長さん優しく迎えてありがとう！！特注サラダで、ビールも、ちょ～美味しかったです。
池間大橋頂上周辺にて
何か書かれているみたいだ！
誰のサインかな？教えて
５月１５日 午前６時５７分
2009年05月13日
マンゴー
今年のマンゴーもきれいに色づきすくすく育ってます。
ひとつひとつ丁寧に、袋さげ作業進み完熟待ちです。
マンゴーも愛情そそぐと美味しくなるそうです。
金皇マンゴー 提供 すくばり農園
比嘉ロードパーク ５月１３日 午前６：５２
日本の地域ブログ大集合！津々浦々の美味い・楽しいがここに！